= SART (systemische Autoregulationstherapie)
Eine Therapie für Körper UND Psyche
Bei dieser Methode handelt es sich um eine multimodale integrative Regulationstherapie, die für mich Psychotherapie, Akupunktur, Hypnotherapie, TCM und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Therapiekonzept verbindet. Stets wird die Weisheit des Körpers durch dessen Reaktionen für den Heilungsprozess genutzt. Dabei geht es darum, das anzubieten, was es gerade dringend zur inneren Balancierung braucht.
Körperliche Erkrankungen bewirken eine psychische Mitreaktion, aber auch umgekehrt bewirken psychische Beschwerden immer eine körperliche Reaktion. Mit Sinosomatics behandle ich parallel auf allen Ebenen, daher auch die verschiedenen Anwendungsgebiete:
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Psychische Belastungen (die sich zusätzlich auch körperlich zeigen)
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Schmerz
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Müdigkeit, Erschöpfung
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Atembeschwerden, Herzklopfen, Verdauungsbeschwerden
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Chronische Erkrankungen
In aller Regel beginnt die Behandlung im Liegen, damit Sie auch gut in Ihren Körper spüren können. Um die Therapie durchführen zu können, ist es notwendig lediglich Ihre Füße und Unterarme frei zu machen. Die restliche Kleidung wird anbehalten. In Folge werden achtsam am Rumpf bzw. den Extremitäten verschiedene Stellen gedrückt und ich lade Sie ein, mir Ihre Rückmeldung zu geben, ob ein Punkt empfindlich oder schmerzhaft ist. Gegebenenfalls wird dann mit Hilfe von Akupunktur, Wärme, Vibration, Schröpfen, Gegendruck, Bewegung und anderen sanften physikalischen Reizen eine Balance angeregt. Dadurch wird dem Organismus angeboten, ein neues Gleichgewicht zu finden. Immer wieder werden Sie ermutigt, in Ihren Körper zu spüren und darüber zu berichten. Dabei können interessanterweise gewisse Bereiche je nach Problemstellung hervortreten, welche dadurch einer Behandlung zugänglich werden. Aber auch innere Bilder, Sätze, Erinnerungen, Emotionen können sich zeigen. Ich biete Ihnen Hilfestellungen an, mit dem Ziel Zugang zu einem heilsamen Erleben zu finden. Dies wirkt befreiend, erleichternd und belebend. Durch den entspannenden Effekt können Sie gerne die Augen schließen - Sie bleiben durch das begleitende Gespräch und Ihr Feedback immer in einer aktiven, gestaltenden Rolle.
Der Abstand zwischen den Sitzungen (a 50min.) beträgt je nach Bedarf 1-3 Wochen.
